AMARRES MARLY-LE-ROI

Bonjour à tous,

est bien prévue demain dimanche une séance de "méditation" ...
Respiration, intériorisation, visualisations, ... différentes techniques inspirées du yoga seront utilisées pour aller vers ce qu'on appelle la méditation.
Vous pourrez vous installer sur le sol si vous avez un tapis, ou en position assise (sur un tabouret pliant par exemple - ou un banc de pierre si l'un d'eux est disponible).

La séance devrait durer une heure environ.

Rendez-vous à 15H sur le parking intérieur du parc de Marly (pas de très loin de l'ancienne demeure présidentielle, et des toilettes actuelles). J'aurai un grand chapeau noir.

S'il pleut des cordes, la séance ne pourra bien sûr pas se faire. S'il a plu avant, il suffit de prévoir de quoi s'asseoir au sec - et peut-être un parapluie.

A demain,

Sophie.